Cunoașteți cauzele Hb scăzut la femeile însărcinate și cum să o preveniți

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-11-27 07:51

Scăderea nivelului de Hb apare adesea în timpul sarcinii. Cauza scăderii Hb la gravide poate fi influențată de mai mulți factori, de la deficiențe nutriționale sau anumite condiții de sănătate. Chiar și așa, există mai mulți pași pentru a preveni nivelurile scăzute de Hb în timpul sarcinii

Hb sau hemoglobina este o proteină din celulele roșii din sânge care funcționează pentru a transporta oxigenul din plămâni în tot organismul. În timpul sarcinii, pe lângă furnizarea de oxigen în corpul mamei, hemoglobina joacă și un rol în distribuirea oxigenului către făt.

În comparație cu nivelurile de Hb la femeile adulte care nu sunt însărcinate, valorile Hb în timpul sarcinii sunt de obicei ușor mai mici. Cu toate acestea, acest lucru este natural și inofensiv. Se poate spune că femeile însărcinate au Hb scăzut dacă nivelul este sub 11 g/dL.

Această afecțiune este cunoscută și sub numele de anemie la femeile însărcinate. În cazurile severe, anemia poate provoca complicații pentru mamă și copil în uter. Chiar și așa, fiecare femeie însărcinată poate preveni anemia și poate menține sarcina sănătoasă.

Cauze ale Hb scăzut la femeile însărcinate

Există diverse cauze ale scăderii Hb care pot fi experimentate de femeile însărcinate, și anume:

Malnutriție

Lipsa de fier, acid folic sau vitamina B12 poate fi cauza scăderii nivelului de Hb în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că acești trei nutrienți sunt necesari organismului pentru formarea globulelor roșii.

Condițiile de deficit de fier, acid folic și vitamina B12 sunt de obicei cauzate de o dietă nesănătoasă sau de o dietă în timpul sarcinii.

Anumite afecțiuni medicale

Hb scăzut în timpul sarcinii poate fi cauzat și de bolile deja suferite de femeile însărcinate, cum ar fi talasemia. Talasemia este o tulburare genetică care determină descompunerea mai rapidă a globulelor roșii din sânge, ceea ce duce la o scădere a numărului de globule roșii și a nivelului de hemoglobină.

Până acum, talasemia nu a fost prevenită. Tratamentul pentru talasemie este, în general, sub formă de transfuzii de sânge de rutină, transplant de măduvă osoasă sau îndepărtarea chirurgicală a splinei.

Pe lângă cauzele de mai sus, alți alți factori, cum ar fi sângerările repetate în timpul sarcinii, sarcina la o vârstă fragedă, vărsăturile excesive și sarcinile care apar strâns una de ceal altă, pot declanșa, de asemenea, o scădere a nivelului de Hb la femeile gravide..

Cum să mențineți nivelurile de Hb în timpul sarcinii

Pentru a menține nivelurile normale de Hb în timpul sarcinii, femeile însărcinate pot face următoarele:

1. satisface nevoile nutriționale

Scăderea nivelului de Hb este strâns legată de fier, acid folic și vitamina B12. Pentru a preveni deficiența acestor substanțe, femeilor însărcinate li se recomandă să mănânce legume verzi, cum ar fi broccoli, spanac, salată verde și varză, precum și diferite tipuri de fructe, cum ar fi portocale, avocado, pepene galben și kiwi..

În plus, diverse tipuri de alimente, cum ar fi carnea, peștele, cerealele, tofu, fasolea și ouăle sunt cele mai bune surse de fier. Consumul regulat poate satisface nevoile zilnice de fier în timpul sarcinii și poate preveni scăderea nivelului de Hb.

Cu toate acestea, atunci când consumați carne, pește și produsele lor procesate, asigurați-vă că femeile însărcinate le-au gătit până când sunt complet gătite, OK.

2. Timp de odihnă suficient

Pe lângă faptul că mănâncă o varietate de alimente sănătoase, femeile însărcinate ar trebui să se odihnească suficient. Pe cât posibil, faceți activități și activități în funcție de capacitatea dvs. și evitați să faceți activități care pot epuiza multă energie.

3. Luând suplimente

În timpul sarcinii, faceți controale regulate cu medicul. Acest lucru este necesar pentru ca starea femeilor însărcinate și a fetușilor să fie întotdeauna monitorizată. În plus, medicul va oferi și suplimente pe care gravidele le pot consuma în mod regulat, astfel încât diverșii nutrienți necesari în timpul sarcinii să poată fi satisfăcuți în mod optim.

Este important ca femeile însărcinate să știe ce cauzează niveluri scăzute de hemoglobină, astfel încât pericolele scăderii Hb în timpul sarcinii să poată fi prevenite. Unele dintre aceste pericole includ nașterea prematură, greutatea mică la naștere și moartea mamei sau a fătului.

În plus, femeile însărcinate trebuie să știe că nivelurile scăzute de Hb cauzează adesea simptome de anemie, cum ar fi amețeli, oboseală, piele palidă, dificultăți de respirație sau bătăi neregulate ale inimii. Dacă aceste simptome sunt resimțite de femeile însărcinate, consultați imediat un medic pentru a putea fi tratate corespunzător.